♥♥CARDÁPIO PARA MAMÃE QUE AMAMENTA♥♥

Segunda é o dia reservado pra a categoria BABY, sei que estou atrasada um dia, mas não consegui postar ontem, então estou postando hj. Quero postar várias coisas sobre bebês, para mamães e futuras mamães.

Quando eu estava amamentando o meu bebê(hj com 1 ano e 4 meses) queria uma alimentação saudável pra mim e para ele, procurei bastante pela net e acreditem não encontrei algo específico, mas em alguns sites um pouco disso e um pouco daquilo, então juntei tudo e ficou esse cardápio ótimo e gostaria muito de compartilhar com vcs, pois eu logo estarei usando ele novamente qndo minha mais nova integrante da família chegar em Janeiro.

Aqui o arquivo para baixar, eu tinha ele impresso em 2 páginas por folha (são 4 páginas no total) e grudadinho na geladeira.

Tomara que gostem;

BJS

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